Visdomsord…

…för introverta människor.

image

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Protected: Brillor

This content is password protected. To view it please enter your password below:

Categories: Uncategorized | Enter your password to view comments.

Ingen är för dålig!

Sedan början av 2015 har jag tränat mer än jag tränat i hela mitt liv sammanslaget typ. Det är en förändring i livet som känns bra och nödvändig. Det här med kost o träning o hälsa är väl min trettioårs kris då… fighting back för att få leva ett friskt liv hädanefter!

Nån fler soffpotatis som vill haka på?

Det har hjälpt mig att börja med videos att träna till. De videos jag gillar bäst är de med Chris Powell från Extreme makeover weight loss edition.

De som är så bra med dessa videos är att de börjar från början. For dummies! Idiotsäkert! Ingen är för dålig! Personerna som visar träningspasset har själva gått ner 75-100kg. Det är tänkt att man ska kunna börja med dem även om man tex är helt otränad och överviktig. Man behöver inte kunna nåt innan och behöver inga redskap. Chris vet precis när man behöver de där uppmuntrade orden för att orka ända in i mål. Han är snäll o förstående och en känslomänniska – inte alls vad man förväntar sig av en sån muskelknutte!

Dessa videos är perfekta när man är 33 år, aldrig har satt sin fot i ett gym och har tillräckligt mycket social fobi för att aldrig nånsin vilja göra det.

Idag körde jag för första gången level 3. Det var typ asjobbigt men man blir glad när man klarat det! Imorrn kommer bakdelen brinna av alla squats ;)

Ni hittar level 1 och 2 i related videos.

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Protected: Operation

This content is password protected. To view it please enter your password below:

Categories: Uncategorized | Enter your password to view comments.

Korkad

Man är faktiskt väldigt korkad halv elva på kvällen en migrändag, seriöst jättekorkad! Hela skallen tokvärker och orden vill sig inte riktigt. Sen vore det kanske en fördel om nan kunde några grammatiska begrepp. Men man får trösta sig med att i verkliga livet är det ju “på känn” som gäller.

image

Universitetsstudier till hösten. Hur ska det gå till? Jag tänker utgå från att skrivfärdigheterna inte är viktigast i världen i data o matte. Och så tänker jag kämpa som en gnu för att bli bättre på att skriva – och utnyttja karln min som lexikon, rättningsfilur och bollplank. ;) Det ordnar sig nog!

Josåatte. Nu ska jag nog sova.

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Simcha raba simcha raba. Aviv higiya Pesach ba

Med 1.5 vecka kvar till Pesach är det sannerligen dags att få lite gjort här. Ut med skräp, iväg med klädkassar, barnstolar osv. Det verkar inte alls svårt att hitta folk som vill ha våra gamla grejor. Skönt!

Lille herrn har fått bilkudde nu istället för bilstolen som började va för kort i ryggstödet. Det blir mycket enklare att baxa in honom i bilen hädanefter och en grej mindre att förvara.

image

Sen står ju utrensning och uppätning av chametz på dagordningen. Så det blev hembakt pizza till ungarna idag till deras stora förtjusning.

image

Själv fick jag ingen pizza. Jag kilar ju stadigt med lchf nu och mår så bra med det. Jag har blivit kvitt sockerberoendet, fått mycket mer energi och gått ner fem kilo sedan årsskiftet. Jag som aldrig har lyckats gå ner i vikt förut väger nu mindre än jag gjort de senaste 7 åren. På köpet har jag också till 90% blivit av med eksem och klåda som jag lidit av i över 10 år. Helt otroligt! Jag känner absolut att det är rätt väg för mig och ser fram emot att gå ner ännu mer och bli ännu friskare. Men jag ska erkänna att just idag var det inge roligt alls att stå i pizzaoset o inte få smaka.

image

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Clarification

För att undvika förvirring. Det där var inte mitt tangentbord. Snodd bild! Jag rengör faktiskt mitt en gång om året oavsett det behövs eller ej.

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Kontroll

Om man tittar på tangenten ovanför så ser man vem som har allt under kontroll med.

image

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Flyttkartong

Ingen lägenhet på G än men eftersom vi får hem veckohandlingen i prima kartonger så ska vi nu börja spara dem och packa vinterkläder o sånt för flytten redan nu. Finns ingen orsak att vänta. Bokhyllorna o grejer man använder får vänta.

image

Grannen next door flyttade idag. Deras tak är värre än vårt till och med.
Vi kollar lite smått på en sajt men vi har en operation på fredag, o Pesach fredagen efter så vi väntar till efter Pesach med att leta lägenhet på allvar.

Nån frågade om vi inte kan köpa och nej det är tyvärr omöjligt. En fyrarummare i Jerusalem i ett billigt bostadsområde kostar i allra bästa fall “bara” 3 miljoner kronor o handpenningskrav är 30%. Dvs har man inte en miljon på banken blir det inget köp. Needless to say har vi ingen miljon i banken.

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Rocka sockorna

Igår och idag har vi uppmärksammat internationella Down syndromdagen genom att bära udda sockor. Vi vill visa att det är helt okej att vara annorlunda och att människor med down syndrom förtjänar att bli behandlade som alla andra.

image

Till och med i församlingen var det faktiskt några som uppmärksammade detta, trots att det inte alls varit en lika stor grej här som i Sverige.

image

Och så vill jag tipsa om en dokumentär på svt play. Den går bara se ett par dar till, så passa på!

http://www.svtplay.se/video/2350850/det-ratta-barnet

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Nyheter typ

Visar sig att det är dags o jaga lägenhet. Våran hyresvärd är trött på taktrasslet och har bestämt sig för att sälja lägenheten. Så det är bara att börja leta då.
Trött, less o irriterad blir jag… inte för att jag klandrar vår hyresvärd, utan för att det låter asjobbigt att leta lägenhet, packa o flytta.  :(

Jag har trivts bra här.. o vi har skrivit in barn i skolan till hösten. Det går väl visserligen ändra på. Men det var inte vad jag ville.

Categories: Uncategorized | 2 Comments

Tårta och valdag

Idag har vi firat maken med semmeltårta. Det blev väldigt lyckat!

image

Recept finns här.

Jag gjorde dock halva med jordgubbar och vaniljkräm eftersom vi är några som inte gillar mandelmassa.

Sen har det varit val också. Så vi har varit och gjort vår medborgerliga plikt såklart.

image

image

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Besiktning – check!

Mycket kan man säga om vår bil och dess förmåga att klappa ihop o behöva dyra verkstadsbesök. Men idag gick den genom besiktningen utan anmärkning. Yippihoo!

image

Nu har vi passerat den milstolpen. Nu väntar vi på tält o sovsäckar som vi har beställt. Iår blir det ingen utlandsresa utan det blir campingsemester hemma i Israel! :)

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Grattis till världens bästa make!

image

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Honk if parts fall off

Idag har jag äntligen hämtat bilen på verkstan efter lördagens lilla tur med bärgningsbilen. Dyrt som stryk vart det såklart då det var alternatorn som klappat ihop.
“Glad högtid!(pesach) – om vi nu inte ses igen innan dess!” sa Arieh.
Inte ens han verkar optimistisk längre. Sen matade han min unge med kakor tills ungen fick magknip o skippade kvällsmaten.

Funderar på en ny bakrutedekal. Vad sägs?

image

Det knäppa är ju att både vi o förra ägarna har bytt ut det mesta. Borde inte felen ta slut?

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Sanden…

As much as jag gillar att ha en sandlåda med REN sand som inga katter o hundar använder som toa, och där det inte finns jordgetingar, så måste jag erkänna vissa nackdelar.

Efter några dars intensiv lek är det nu dags att städa innan regnet kommer.

Ute…

image

image

Och inne…

image

image

Men tänk att jag gör så mycket hellre det än att ertappa fyraåringen med att leka i sanden i lekparken där det ligger tre fyra kattbajskorvar per kubikdecimeter sand. Då får man sedan slänga skorna i soporna,(been there done that) duscha barnet, tvätta alla kläder o leksaker o städa hela huset. Usch!

Sedan vi köpte sandlådan håller han sig faktiskt borta från eländet. Phew!

Categories: Uncategorized | Leave a comment

April april

image

Det var visst inte sommar på riktigt. Vad synn!

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Fotspår i sanden

Ni vet.. när man sitter och leker fridfullt i sandlådan …

image

…när man plötsligt kommer på att det är ett bananformat hål i magen.

Och bananerna bor precis där!…

image

Då kan det hända ibland… att det blir lite.. ehm.. fotspår.

image

…och att mamma blir lite.. ehm.. arg!

Och så undrar jag ju lite.. det var faktiskt 4 kilo bananer här i förrgår. Nu är det 5 små kvar. ^^

image

“-Jag är en apa!” säger barnet och smackar…

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Fönstershoppa

Kul det där med att fönstershoppa på nätet.. sitta o kolla på grejer man skulle vilja beställa o bläddra bland e-böcker man skulle vilja köpa. Om inte annat är det ju bra tidsfördriv och så länge man inte handlar är det ju gratis ;) E-böcker är fö. en fantastisk uppfinning för oss som bor på dyrt portoavstånd o redan har fulla bokhyllor.

Idag får vi se vad som händer här. Bilen är på verkstan sedan vi fastnade med den ute i buschen i lördags eftermiddag.. en historia som slutade med bärgning. Skoj.. inte. Vi får väl se om den blir klar idag. Helst inte så dyrt o_O

Vi har haft sommarväder några dar och när vi vårstädade balkongen och skulle fälla ut trädgårdsbordet gick det av ^^. Det nya kommer i eftermiddag,o sen kommer regnet o kylan tillbaka. Bussigt!

image

Snyggt med vinterstövlar till sommaroutfit. Är man 7 år så kvittar det ;)

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Sketans kråka

…som sitter o river upp o knipsar mina violer o sprätter jord åt alla håll.

Jag är redo med ett hundrapack plastgafflar om han kommer tillbaka!

image

Och du kråkan… om du tvunget ska knipsa blommor så finns det hundratals vilda sånahär fyra trappor ner.

image

Categories: Uncategorized | Leave a comment

Blog at WordPress.com. The Adventure Journal Theme.

Follow

Get every new post delivered to your Inbox.